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女性朋友如何预防痔疮

来源:未知  时间:2016-05-24

女性朋友如何预防痔疮?在生活中很多人不注意就会导致感染上一些疾病,如果朋友们在生活中做好预防工作就可以避免疾病的出现,像痔疮这种疾病预防远远比治疗要重要。事实上在生活中女性得痔疮得几率要比男性还有高一些,出现这种情况对于女性朋友来说,学会预防痔疮这种疾病便是非常关键非常重要的,而且做好疾病的预防工作也是必不可少的一个方面。下面我们就来给大家说一下女性朋友应该如何来预防痔疮。

女性预防痔疮的方法:

防痔疮前列招:预防便秘

合理调配饮食、多选用果蔬豆类等含维生素和纤维素较多的食物,少食辣椒、芥末、姜等等辛辣刺激性食物,既可以增加食欲,还能改善胃肠功能、纠正便秘。同时,较好能养成每天早晨定时排便的习惯,并选择正确方法治疗便秘,切不可长期服用泻药或长期灌肠。

防痔疮第二招:加强锻炼

体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,预防痔疮。另一方面,可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。

防痔疮第三招:保持肛门周围清洁

女性阴道与肛门相邻,阴道分泌物较多,可刺激肛门皮肤,诱发痔疮。因此,应经常保持肛门周围的清洁,每日温水熏洗,勤换内裤,可起到预防痔疮的作用。

防痔疮第四招:注意孕期保健

妇女妊娠后可致腹压增高,特别是妊娠后期,下腔静脉受日益膨大的子宫压迫,直接影响痔静脉的回流,容易诱发痔疮,此种情况在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查。

防痔疮第五招:减压、心情舒畅

女性相对男性、心理承受能力较弱,心情不佳时猛吃东西、猛喝酒的不少,情绪对身体状况影响更为明显。因此,女性避免生活压力过大,保持心情舒畅,对预防痔疮也有重要作用。

温馨提示:以上是“女性朋友如何预防痔疮”的全部内容。大部分人都不清楚类似于痔疮这种疾病,应该从什么地方下手来进行治疗恢复健康,尤其是在前期的预防方面,这是疾病预防方面关键的一个时期。希望这些介绍对广大女性朋友有所帮助。

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